Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2015
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2154 kcal
|
Rasva: 78,79g | Prot: 150,67g | Hh: 231,46g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lounas: Соленья, Гречка Отварная. Päivällinen: Яичница, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чистая Линия Тан Газированный Маложирный, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Банан, Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|