Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 12,92g | Prot: 119,40g | Hh: 66,72g.
Aamiainen: Hacendado Zanahoria. Lounas: La Asturiana Leche Desnatada, Oxygen Proteina ISO 100 Zero. Päivällinen: Hacendado Yogur Natural 0%, Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Hacendado Habitas Muy Tiernas. lisää...
|
|
2695 kcal
|
Harjoitus:
Rullaluistelu - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|