|
geht langsam aber geht
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 45,19g | Prot: 144,10g | Hh: 62,12g.
Aamiainen: Rucola , Kirschtomaten, Vollkornsemmel, Kerrygold Frisch & Cremig Frischkäse Kräuter, Lidl Norwegischer Räucherlachs. Aamiaisen jälkeen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Lounas: Deluxe Rinderfilet, Muscheln. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|