Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 21,87g | Prot: 75,82g | Hh: 159,27g.
Aamiainen: Увелка Пшено Шлифованное, Желтая Зимняя Тыква. Lounas: Хлеб и Кифле Хлеб Нарезной Одличан, Нектар Томатный Сок, Лук, Сладкий Красный Перец, Чечевица Красная Чечевица, Укроп, Масло Подсолнечное, Морковь, Куриное Филе. Päivällinen: Trivit Хлеб Цельнозерновой Тонус, Яйцо, Зеленая Фасоль, Вкусвилл Белок Яичный. Välipalat/Muut: Imlek Protein Puding Slana Karamela , Красное Яблоко, Груши, Миндаль, Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaYaroma
|