Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 70,98g | Prot: 48,81g | Hh: 176,49g.
Aamiainen: Ёбатон Protein Cake, Storm Энергетик. Lounas: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Astoria Соус Цезарь, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Голден Яблоко , Банан, Мандарины. Päivällinen: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Славянка Обыкновенное Чудо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Томаты Свежие. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galina.gerasimova.01
|