|
Цифри на вагах радують. Але якість тіла після пологів трохи нагадує желє 😂
Сподіваюсь до весни повернути собі довагітну форму 💪🏼
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 44,73g | Prot: 25,37g | Hh: 60,13g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Ветчина, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Сильпо Хурма Шарон. Päivällinen: Сливочное Масло, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja Ermakova
|