Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 60,22g | Prot: 114,63g | Hh: 121,73g.
Aamiainen: Гринвей Балансер. Lounas: Картофель Отварной, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Карпаччо, Картофель Отварной, Морская Капуста, Сельдь Соленая, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julija045
|