|
Up a bit bit I’m not too concerned. I’m still fighting the medical system every time I turn around. It’s tiresome but I either fight or I quit. And quitting will get me nowhere. Happy Wednesday my friends. 💜
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5 kcal
|
Rasva: 0,09g | Prot: 0,57g | Hh: 0,19g.
Aamiainen: Coffee. lisää...
|
|
2456 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 2 tuntia, Ajaminen - 40 minuuttia, TV: n Katsominen - 6 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 5 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|