Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 57,18g | Prot: 73,49g | Hh: 173,52g.
Aamiainen: Летний День Молоко 2,5%, Milla Vanilla Трюфель Классический, Молком Творог Мягкий, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 2,5%. Lounas: Good Food Манго Сушеное, Sen Soy Остро-Сладкий Соус, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Свекольник. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Sen Soy Остро-Сладкий Соус, Свекольник, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Orion Choco-Pie Coconut. Välipalat/Muut: Ратибор Варенье Малиновое. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|