Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 68,65g | Prot: 116,07g | Hh: 204,97g.
Aamiainen: President Творожный Сыр с Травами, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Lactica Йогурт. Lounas: Heinz Соевый Соус Классический, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Индилайт Филе Индейки на Пару. Päivällinen: Буше Сендвич с Лососем. Välipalat/Muut: Сливы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|