Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 71,28g | Prot: 86,37g | Hh: 60,13g.
Lounas: Избенка Сырники Творожные 5%, Жареная Говядина (Только Постное), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Болгарский Перец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, SPAR Фундук Жаренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|