Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 19,37g | Prot: 43,77g | Hh: 76,36g.
Aamiainen: Ronic Nutrition Kreatin. Lounas: Fırında Patates, Şehriye Çorbası, Bulgur Pilavı, Tavuk Baget. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|