Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2388 kcal
|
Rasva: 53,19g | Prot: 116,20g | Hh: 376,30g.
Aamiainen: Pacific Natural Foods Beef Broth , Рисовая Лапша (Вареная), Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ). Lounas: Красное Яблоко, Quaker Caramel Rice Cake, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, T&T Roasted Chestnut 🌰, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Koska Lokum , Byblos Baklava. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Farm Boy Brown Bread 🍞 . Välipalat/Muut: Mehadrin Dates, Nonni's Biscotti, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Мандарины, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|