Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 65,75g | Prot: 48,40g | Hh: 81,13g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный. Lounas: Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Рисовый Суп. Päivällinen: Кедровые Орехи , Жареное Филе Свинины, Провансаль Майонез Провансаль, Green Ray Опята Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Сырник. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|