Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 45,00g | Prot: 86,65g | Hh: 193,52g.
Aamiainen: Мандарины, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Макароны Бантики Отварные. Lounas: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Коломенское Батон Нарезной, Вязанка Сосиски Молокуши. Päivällinen: Махеевъ Джем Лимонный, Вареники ленивые 2%, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Шарлиз Пастила Ванильная, Мандарины, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|