Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 36,22g | Prot: 41,53g | Hh: 58,44g.
Aamiainen: Pão Francês, Antepasto de Berinjela. Lounas: Ovo Frito, Cenouras Cozidas, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrielle_jardim
|