Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2015
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 52,70g | Prot: 56,51g | Hh: 178,36g.
Aamiainen: Marmeladen und Eingemachtes, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee mit Milch und Zucker, Leitungswasser, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Be Light Frischkäse-Fass, Zetti Bambina Eierlikör. Lounas: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Harry Vital + Fit Brot, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Leitungswasser, Harry Vital + Fit Brot. Päivällinen: Gemischter Salat, TiP Balkankäse, Zwiebeln, Rote Tomaten, Leitungswasser. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|