Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 44,66g | Prot: 30,07g | Hh: 115,20g.
Aamiainen: Choceur Vollmilch Nuss. Lounas: Knorr Hühnersuppe, Kong Strong Energy Drink. Päivällinen: Sonnenblumenöl, Spiegelei, Golden Toast Butter Toast, Lidl Gurke, Milsani Joghurt 3,5%, Almare Thunfischfilets. Välipalat/Muut: Zespri Kiwi Gold , Zucker, Kaffee (Instant-Pulver), Alpro Not Milk 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|