Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 90,77g | Prot: 69,45g | Hh: 170,00g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Помидоры. Lounas: Рузком Паштет Печеночный Сыр, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Капустный Салат, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера". Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Папа Может Колбаса Классическая, Элита Соус Краснодарский Любительский, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Сдобушка Пирожок с Повидлом. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ♤Krawall♤
|