Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2015
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 40,85g | Prot: 45,18g | Hh: 11,90g.
Aamiainen: 4 Grain Hard Boiled Eggs, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. Lounas: Andy Boy Romaine Lettuce, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Rumiano Pepper Jack. Päivällinen: Frankfurter or Hot Dog, Fresh Express Baby Spinach, Girard's Light Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Shredded) . Välipalat/Muut: Jack Daniel's Whiskey, Jack Daniel's Whiskey, Galbani String Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|