Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 37,36g | Prot: 122,70g | Hh: 133,56g.
Aamiainen: Грудка Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Картошка Печеная, Грудка Индейки. Päivällinen: Котлеты из Индейки, Грудка Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|