Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
123,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 50,49g | Prot: 116,15g | Hh: 159,76g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Курица Вареная, Перловка Отварная, Спаржа по-Корейски, Простоквашино Творог 9%. Lounas: Чай, Яичная Лапша (Приготовленная), Курица Вареная, Говяжий Бульон. Päivällinen: Ламбер Сыр Классический, Болгарский Перец, Перловка Отварная, Рыба Отварная. Välipalat/Muut: Простоквашино Ряженка 3,2%, Чай Несладкий, Груша, Перекресток Яблоко Гала. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|