Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2342 kcal
|
Rasva: 127,71g | Prot: 63,19g | Hh: 239,80g.
Aamiainen: Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Омлет с крабовыми палочками. Lounas: Михайловский Баклажаны по-Армянски, ТХК Хлеб Фронтовой, Суп с фрикадельками. Päivällinen: Киш с ягодами, Зеленый Чай с Молоком, Михайловский Баклажаны по-Армянски, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Ратимир Сосиски Капитанские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: French Bakery Печенье Фитнес с Цельными Злаками, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Виноград Белый, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Курага, Чай Несладкий. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|