Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 91,19g | Prot: 76,42g | Hh: 161,73g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Лето Укроп Свежий, Белая Дача Пряная Руккола, Ростовские Хлебцы Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Антон Палыч Моцарелла, Яичный Белок, Энержи Драйн Эффект, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Красная Икра Икра Горбуши. Lounas: Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Миндаль Миндаль, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Starbucks Ролл Цезарь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кукуруза Вареная, Лед Эксперт Морковь Пальчиковая, Курица Терияки, Сладкий Красный Перец, Ярмарка Кондитерская Фабрика Торт Клубничный Поцелуй. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|