Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 53,48g | Prot: 150,25g | Hh: 78,09g.
Aamiainen: Hyper Chocolate Pudding. Lounas: Куриная Грудка на Пару, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Евроспар Сыр Российский, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Hortex Клубника Замороженная, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг. Välipalat/Muut: Konti Конфеты Ронни, Ранетки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|