Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 53,05g | Prot: 42,30g | Hh: 92,31g.
Aamiainen: Сахар, Помидоры, Восход Хлеб Бородинский, Монетка Сыр Тильзитер 45%, Гречка Отварная. Lounas: Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Сладкий Красный Перец, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Välipalat/Muut: Vicenta Паста Арахисовая , Чудо Воздушный Творожок Персик . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|