Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2015
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 7,45g | Prot: 137,55g | Hh: 45,95g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Lounas: Salatgurke, Kaffee mit Milch, Scitec Nutrition Eiweißshake. Päivällinen: Scitec Nutrition Eiweißshake, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse. Välipalat/Muut: Scitec Nutrition Eiweißshake. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|