Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 77,56g | Prot: 44,99g | Hh: 100,11g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Село Зелёное Молоко Козье Цельное, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Авида Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Богдаша Молоко 3,2%. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное, Snaq Fabriq Coco Coconut, Черкизово Колбаски Баварские, Кублей Картофель Тушёный с Говядиной, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|