Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 49,07g | Prot: 66,18g | Hh: 159,62g.
Aamiainen: Перекресток Улитка с Изюмом , Здоровое Питание Какао, Самокат Молоко 1%, Авокадо Авокадо, Магнит Форель Слабосоленая, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. Lounas: Delikaiser Сосиски Сливочные, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Päivällinen: Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Вкус Детства Карамель, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Snaq Fabriq Coco White Choco. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_resh_
|