Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 37,21g | Prot: 86,65g | Hh: 174,49g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Hokkaido Club Соус Унаги, Barilla Penne Rigate, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Mcdonald's Топінг Шоколадний, McDonald's Макфлури Шоколадный, MacCoffee Маккофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandria.tk
|