Päiväkirja - Cnhew, 26 loka 23

Всем привет😂
67,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.    Vielä jäljellä: 9,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 lokakuuta 2023:
1339 kcal Rasva: 52,46g | Prot: 94,42g | Hh: 111,41g.   Aamiainen: Ne Moloko Йогурт Овсяный Груша, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Каравай Батончик Эстонский. Lounas: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски, Салат с Тунцом, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Булгур (Вареный). Päivällinen: Шоколадница Витаминный Салат, Fish House Филе Минтая в Панировке. Välipalat/Muut: Bombbar Muesli Strawberry & Almond. lisää...
Painonnousu 0,1 kg viikossa

   Kannatus   

Kommentit 
Привет))Ты тоже вернулась?)))  
26 loka 23 jäseneltä: nastiivanova
Привет))) стараюсь)) ты тоже?)) 100 лет не общались )) 
27 loka 23 jäseneltä: Cnhew
Я больше года сюда не заходила)) В январе сломала ногу, в двух местах и осталась без спорта и даже ходьбы, незаметно набрала много кг))) Второй месяц собираюсь считать все, но как-то руки не дошли до сих пор)) Как у тебя дела????)))  
28 loka 23 jäseneltä: nastiivanova
Я тоже не заходила толком)) в том году вышла из декрета на работу на пол года раньше, но куда очень хотела) решила развестись с мужем, сын болел часто очень, тут встретила своего человека, и на всем этом набрала кг 10))))) теперь хочу очень скинуть, не потерять бы настрой))))) 
28 loka 23 jäseneltä: Cnhew
Как ты умудрилась так ногу сломать??? 
28 loka 23 jäseneltä: Cnhew
Сколько у тебя перемен!!))) Только я и забыла, что у тебя сын, сколько ему??))) Поздравляю с новой работой и встречей своего человека, это прекрасно)))) а ногу я сломала на горнолыжном курорте, неудачно прокатилась на лыжах, ещё и перелом пальца руки был, но быстро заросло, а ногу сильно повредила(((( 
28 loka 23 jäseneltä: nastiivanova
Какой кошмар! Сейчас ты как? Да, сынок, ему 3,7 сейчас) Перемен и правда много! Я еще год назад сделала Абдо и брахиопластику, а этим летом грудь😂 осталось похудеть  
29 loka 23 jäseneltä: Cnhew
Я тоже хочу сделать грудь, моя в совсем плачевно состоянии))) Но пока в раздумьях, муж третьего просит)))) И цены смотрела, мама дорогая..... Тебе импланты какие поставили, сколько мл???? Сложное восстановление было??? Моя нога уже достаточно хорошо, но хромаю и часто болит((( Процедуры прохожу, в ноябре в санаторий семьёй поедем, там ещё подлечат))))  
29 loka 23 jäseneltä: nastiivanova
Ой. Теперь я потерялась, вторая дочь же? Сколько ей?) Ментор. 325 мл, восстановление вообще огонь, из проблем - спать на животе тяжело)) 
29 loka 23 jäseneltä: Cnhew
Я наслушалась о сложном восстановлении))) значит зря боюсь))) сколько стоили операции, если можешь рассказать??))) где делала??? Моей Алисе 2 недели назад отметили 2 года))) Старшенький на следующий год уже в первый класс пойдет, я не понимаю, как он так быстро вырос!!!!)))) 
30 loka 23 jäseneltä: nastiivanova
nastiivanova вы именно с имплантами? извините, что вмешиваюсь. я делала без имплантов. просто подтяжка. восстановление ооочень быстрое. 
30 loka 23 jäseneltä: LiliBrik
Да, именно с имплантами. У меня своей груди нет и никогда не было нормально((( Объем груди большой при этом, потому что очень широкая грудная клетка((( и плоская((( только во время кормления была грудь(( 
31 loka 23 jäseneltä: nastiivanova
Насть, вот время летит! У меня импланты ментор, 325 мл, делала у себя в городе, Оренбург, по стоимости все вместе (анализы, палата, операция, восстановление) - 250 тыс вышло примерно)) Но мне вообще нормально было, больно на спине было спать, тяжело, я привыкла на животе спать))  
05 marras 23 jäseneltä: Cnhew
О, совсем недорого, в Москве вдвое и втрое дороже. Я теперь думаю, может в других городах подальше от Москвы делать, если недолгое восстановление))Дешевле выйдет с учетом проживания, перелета))) 
10 marras 23 jäseneltä: nastiivanova
После операции нужно будет через неделю придти, потом через 3, через 6, через 3 месяца, пол года и год)))) удобно ли кататься будет? Можно посмотреть рядом города или к другим врачам на проверку ездить, но возьмутся ли.. чужая же работа 
15 marras 23 jäseneltä: Cnhew
Cnhew я делала в другом городе. Тттт без особенностей. Осмотры онлайн🙈 
16 marras 23 jäseneltä: LiliBrik
Да, хорошо, чтоб без осложнений)))  
16 marras 23 jäseneltä: Cnhew

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Cnhew


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.