Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 69,90g | Prot: 56,72g | Hh: 145,58g.
Aamiainen: Жар Пицца Пицца с Ветчиной, ВкусВилл Сочник с Творогом, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимый). Lounas: Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Жареные, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, ВкусВилл Сочник, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щебекинская Гречка Отварная , Яйцо Куриное. Päivällinen: Красная Цена Сливки 10%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе (Растворимый), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|