Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 44,65g | Prot: 55,35g | Hh: 93,16g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Lounas: Болгарский Перец, Barilla Паста, Индилайт Фарш из Индейки Классический. Päivällinen: Жизнь Март Онигири с Лососем в Соусе Том Ям. Välipalat/Muut: Сметана 15%, Творог 5%, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|