Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 52,15g | Prot: 134,52g | Hh: 45,71g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 5%, Ашан Салат Морковь со Спаржей, Жареное Яйцо. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Разносол Папоротник Соленый. Päivällinen: Папоротник, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Ашан Салат Морковь со Спаржей. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vika_Lavr🐘
|