Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 63,23g | Prot: 54,05g | Hh: 270,76g.
Aamiainen: Шарлиз Мини Маффин с Клубникой, Шарлиз Зефир, 1 WIN Коллаген, Станция Молочная Молоко 3,2%. Lounas: Баклажан, Батон, Хлеб Черный, Менза Салат с Куриной Печенью, Рассольник, Томатный Сок. Päivällinen: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Богдаша Молоко 2,5%, Abba Селедка в Горчичном Соусе, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Яблоко, Конфета, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|