Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 42,99g | Prot: 60,54g | Hh: 90,80g.
Aamiainen: Киприно Сыр Советский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чудо Печь Хлеб на Молочной Сыворотке, Легко Куриные Котлетки, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Lounas: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Кузбасский Пищекомбинат Котлетки с Капустой Цветной, Брокколи, Фасолью. Päivällinen: Lucky Days Мини-Маффины с Клубничным Джемом, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках. Välipalat/Muut: Мама Лама Творог с Манго, Дары Кубани Витаминный Салатик Фруктовое Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|