Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 85,25g | Prot: 133,05g | Hh: 80,08g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Малина, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ашан Морковь по-Корейски, Яйцо, Карат Творог Зерненый 4%, Hochland Фетакса, Сыр Пармезан (Твердый), Рогачев Сливки 10%. Lounas: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Помидоры, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annaulanova
|