Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 114,25g | Prot: 81,14g | Hh: 80,24g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Гхи, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Жировые бомбы 1, Победа Соната без Сахара . Lounas: Жировые бомбы 1, Победа Соната без Сахара , Магнит Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кабачок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|