Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
133,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 53,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 26,56g | Prot: 59,82g | Hh: 56,39g.
Aamiainen: Bebivita Kinderspaß Apfel-Pfirsich-Mango, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gut & Günstig Magerquark, Milch 1,5%. Lounas: Edeka Tatar, Eigelb. Päivällinen: Filinchen Original, Philadelphia Balance, Symphonie Sanft & Fein Erdbeere und Rote Johannisbeere, Filinchen Original, Philadelphia Balance, Symphonie Sanft & Fein Erdbeere und Rote Johannisbeere. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Zeigt schon gut Wirkung 👍🤗☕
25 loka 23 jäseneltä: sjw*
|
Ich hoffe es verheilt alles gut bei dir 🙏
26 loka 23 jäseneltä: wesja1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ketzerbachperle
|