Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 59,89g | Prot: 79,83g | Hh: 235,36g.
Aamiainen: 7 Days Мини Круассаны с Кремом Карамель, Банан, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Rawvegancake Шоколад на Меду Клюква, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Смешанные Орехи, Мандарины, Зеленый Горошек (Замороженный), Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты из Кролика. Päivällinen: ООО СНЭКСИ Батончик SNACKSY с Ванилью , Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Деликатеска Пирог с Яблоком и Корицей , Global Village Смесь Овощей по-Астрахански, Дорадо. Välipalat/Muut: Морковь, Rawvegancake Шоколад на Меду Клюква, Любятово Галеты Классические. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataliPolik
|