|
я в шоки -900 за день
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 62,07g | Prot: 69,91g | Hh: 209,15g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Lounas: Простые Пельмени, Хлеб Черный, Белый Хлеб, ВкусВилл Суп Гороховый. Päivällinen: Европа Торт Сириус ПП, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Беларусь Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Calve Майонезный Соус Лёгкий, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Välipalat/Muut: Skittles Chewies. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|