Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2175 kcal
|
Rasva: 62,86g | Prot: 136,56g | Hh: 237,30g.
Aamiainen: Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel, Rispentomaten, Harry Körner Balance Sandwich. Lounas: Harry Körner Balance Sandwich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Päivällinen: Like Meat Like Chicken, Frosta Gemüsepfanne Kartoffel Champignon. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|