Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 36,30g | Prot: 51,38g | Hh: 98,44g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Омлет с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. Lounas: Green Ray Опята Маринованные, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shmelevaa_vii
|