Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 49,17g | Hh: 106,67g.
Aamiainen: Honig, Aldi Trauben Kernlos, Arla Skyr, Oatly Hafer Barista Edition, DM Bio Chiasamen, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Alnatura Erdnuss Mus, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Kaffee, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Lounas: Oatly Hafer Barista Edition, Koffeinfreier Kaffee, Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Thermomix Gemüsecremesuppe, Gewöhnlicher Feldsalat, Orangen, Zwiebeln, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Picanto Knoblauch Natur, Karotten. Välipalat/Muut: Lindt Excellence Mild 90% Cacao. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|