Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 78,52g | Hh: 140,94g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Лента Яблоко, Банан, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Индилайт Campana, 20231025 Капус, Global Village Оливки без Косточек. Päivällinen: Рижский Хлеб Лаваш для Шаурмы, 20231014 индейкагриб, Шоколад, Орехи Кешью, Индилайт Campana, Помидоры, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Välipalat/Muut: Livianta Овощи с Рисом и Шампиньонами, Наша Птичка Цыплёнок-Табака, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|