Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 96,28g | Prot: 92,97g | Hh: 170,76g.
Aamiainen: Клементины, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад Фундук, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Плов с Курицей. Päivällinen: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Кето вафли. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Idele
|