Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 45,92g | Prot: 92,57g | Hh: 148,85g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Простоквашино Творог 2%. Lounas: ВкусВилл Оладьи Печеночные Говядина, Картошка Печеная, Домик в деревне Сметана 15%. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка, Котлеты из Индейки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|