Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 80,40g | Prot: 59,57g | Hh: 176,25g.
Aamiainen: Яшкино Мягкие Вафли, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Белорусская Традиция Смалец Белорусский, Настюша Батон Пшеничный с Отрубями, Борщ с Курицей. Päivällinen: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Пятерочка Хурма, Груша, Кофе с Молоком и Сахаром, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Välipalat/Muut: ВкусВилл Бриошь, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martynovat256
|