|
Guten morgen zusammen 🙂
Jetzt liegt der Urlaub 2wochen zurück, montags bin ich voll motiviert tracken,schritte,Sport alles klappt hervorragend...dann kommt der Dienstag 🙄und das wars mit der Motivation...ich finde den richtigen Weg nicht mehr😢!!! kennt ihr das?
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
29 kcal
|
Rasva: 0,96g | Prot: 2,10g | Hh: 2,94g.
Aamiainen: Milch 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Da hilft nur, jeden Tag ganz bewusst starten. Früh morgens, ganz bewusst im Kopf und ganz stupide jeden Tag. Basta 👍🤗☕
26 loka 23 jäseneltä: sjw*
|
bei mir klappt nicht mal der Montag...einfach jeden Tag weiter machen. bin auch total raus und versuche gerade wieder rein zu kommen. drück dir die Daumen 👍😊
26 loka 23 jäseneltä: mellicom
|
Das kenne ich auch. Wie sjw und mellicom schon gesagt haben. Einfach weiter machen und versuchen wieder an zu knüpfen. DU wirst es schaffen. Ich habe einen ganz genauen Tagesablauf. Wenn ich mal raus komme ( Geburtstag, Feiertag usw) mache ich einfach am nächsten Tag wieder dort weiter, wo ich aufgehört habe. Viel Glück und Erfolg wünsche ich dir!
05 helmi 24 jäseneltä: capoline03.11.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|