Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 51,65g | Prot: 84,06g | Hh: 188,40g.
Aamiainen: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Жареное Яйцо. Lounas: Банан. Päivällinen: Магнит Гранат, Слобода Майонез Сметанный, Сыр Российский, Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|